Art-thérapie & Médiation artistique
En été :
Retrouver
son élan
Une matinée pour ralentir, respirer, et renouer avec ce qui, en vous, ne demande qu'à reprendre vie.
Une parenthèse sensible où la voix, le souffle, la création artistique et le vivant se rencontrent pour vous offrir un temps de ressourcement, d'exploration et de reconnexion à vous-même.
Une invitation à vivre pleinement l'Instant présent
L'été nous invite naturellement à l'ouverture, au mouvement et à la lumière.
Au cœur d'un lieu préservé de l'Avesnois, je vous propose de prendre le temps de ralentir, d'écouter, de respirer… et de vous laisser porter par une expérience où la nature devient une véritable partenaire de votre cheminement.
À travers le souffle, la voix, la créativité et la présence au vivant, cette matinée vous offre un espace pour déposer le quotidien, retrouver votre ancrage et laisser émerger un nouvel élan.
Il ne s'agit ni d'une randonnée, ni d'un cours de chant, mais d'une expérience immersive accessible à tous, où chacun avance à son rythme.
Ce qui vous attend :
🌿 Ralentir
Prendre le temps d'arriver, de respirer et de retrouver un rythme plus juste.
🌬️ Respirer
Explorer le souffle, le corps et la voix comme ressources de présence et d'apaisement.
🎨 Créer
Laisser la nature inspirer une création personnelle, sans recherche de performance.
🤝 Se relier
Partager une expérience authentique au sein d'un petit groupe, dans un climat de confiance et de bienveillance.
☀️ Rayonner
Repartir plus léger, plus ancré et porteur d'un nouvel élan.
Parce que certaines choses se vivent mieux qu'elles ne se racontent,
une part de cette expérience restera volontairement une découverte...
Cette expérience est faite pour vous si...
✔ Vous ressentez le besoin de ralentir.
✔ Vous aimez la nature et les espaces préservés.
✔ Vous souhaitez prendre soin de vous autrement.
✔ Vous avez envie de respirer, créer et vous ressourcer.
✔ Vous êtes curieux de découvrir la voix comme un chemin vers soi.
Aucune expérience artistique ou vocale n'est nécessaire.
Informations pratiques
📅 Mercredi 26 août 2026
🕤 De 9h30 à 12h
📍 Avesnois (lieu communiqué après inscription)
👥 Petit groupe de 6 à 8 personnes
✨Offre découverte - première expérience immersive : 35€ (A partir des prochaines éditions, la participation sera de 40€)
🎒 Prévoir une tenue confortable adaptée à la météo, des chaussures confortables et une bouteille d'eau.
Une petite collation vous sera offerte au cours de la matinée.
Les places étant volontairement limitées afin de préserver la qualité de l'accompagnement, la réservation est indispensable.
Questions fréquentes
Faut-il savoir chanter ?
Non. La voix est utilisée comme un outil d'expression, de respiration et de présence. Aucune compétence vocale n'est attendue.
Puis-je venir seul(e) ?
Bien sûr. La plupart des participants viennent seuls. Le groupe se constitue naturellement au fil de la matinée.
Quel est le niveau physique demandé ?
La matinée est accessible à toute personne pouvant marcher tranquillement sur des chemins naturels. Les déplacements sont ponctués de nombreuses pauses.
Que se passe-t-il en cas de pluie ?
La météo fait partie de l'expérience, mais la sécurité reste prioritaire. En cas de conditions défavorables, une solution de report ou un lieu adapté vous sera proposée.
Que dois-je apporter ?
Une tenue adaptée à la météo, des chaussures confortables, une bouteille d'eau… et simplement l'envie de vous offrir ce temps pour vous.
Conditions de participation
- Les places sont limitées à 6 à 8 participants.
- Offre découverte : 35€. Acompte de 15€ demandé à la réservation. Solde de 20€ à régler au plus tard 7 jours avant l'expérience.
- L'inscription est considérée comme définitive après réception de l'acompte.
- La participation est définitivement confirmée après le règlement du solde.
- En cas d'annulation par le participant moins de 7 jours avant la date, aucun remboursement ne pourra être effectué, sauf cas de force majeure.
- En cas d'annulation par l'organisatrice (météo, nombre insuffisant de participants ou événement exceptionnel), les sommes versées seront intégralement remboursées ou reportées, selon votre choix.
- Chaque participant s'engage à signaler toute difficulté de santé pouvant nécessiter une adaptation de l'activité.
- Les expériences se déroulent dans le respect des personnes, du groupe et du milieu naturel.
Le vivant nous enseigne sans jamais imposer.
Il suffit parfois d'un souffle, d'un arbre et d'un temps que l'on s'accorde… pour retrouver son élan.
Les expériences immersives proposées par Atelier Re-Naître ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique. Chaque participant est invité à respecter ses limites et reste libre de ne pas réaliser un exercice s'il ne le souhaite pas.